Italienische Wurst und Zucchini-Pfanne

Italienische Wurst und Zucchini-Pfanne
Brauche ein glutenfreies und ketogenes Hauptgericht? Italienische Wurst-Zucchini-Pfanne könnte ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Für $2.28 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 23% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 562 kalorien, 27 g Eiweiß, und 45 g Fett. Dieses Rezept für 4 Personen. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans mediterraner Küche. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Pfeffersauce, milde Wurstverbindungen, grobe Zucchini und Tomaten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept einen ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 48%. Ähnliche Rezepte sind Gesunde italienische Zucchini-Tomaten-Pfanne, Meine italienische Pfanne, und Italienische Garnelenpfanne.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne Wurst und Zwiebel kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Pfund Kleine Yukon-Gold-Kartoffeln, Geschrubbt, Aber Nicht Geschält1 Pfund Kleine Yukon-Gold-Kartoffeln, Geschrubbt, Aber Nicht Geschält
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Zucchini, Tomaten, Zitronensaft, Salz, Oregano und Pfeffersauce unterrühren. Unbedeckt 5 Minuten kochen lassen, dabei häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter KerbelGehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
(große Röhre)(große Röhre)
3
Mit Käse garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score19
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