Jakobsmuschel & Spargel rühren Braten

Name: Jakobsmuschel & Spargel rühren Braten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nüsse jeder Art (gehackt) spargel, getrimmt und diagonal in 2-Zoll-Längen geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kirschtomaten, halbiert; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe, reduziertes Natrium; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) maisstärke; 1 1 Pfund Zucchini, dunkles Sesamöl; 1 Knoblauchzehe; 1 1 Pfund Zucchini, leichte Sojasauce; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißer Pilz, getrimmt und in Scheiben geschnitten; 3 schalotten, gehackt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Jakobsmuscheln, halbiert

Für $1.85 pro portion dieses Rezept deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 53 Kalorien, 4g Eiweiß, und 1g Fett jeder. Dieses Rezept wird von 6 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Sesamöl, Kirschtomaten, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 2%. uper. Versuchen Spargel-Jakobsmuschel-Stir-Fry, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Sesam Steak Rühren Braten für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

340Nüsse jeder Art (gehackt)

spargel, getrimmt und diagonal in 2-Zoll-Längen geschnitten 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

kirschtomaten, halbiert 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Hühnerbrühe, reduziertes Natrium 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

maisstärke 11 Pfund Zucchini,

dunkles Sesamöl 1

Knoblauchzehe 11 Pfund Zucchini,

leichte Sojasauce 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weißer Pilz, getrimmt und in Scheiben geschnitten 3

schalotten, gehackt 340Nüsse jeder Art (gehackt)

Jakobsmuscheln, halbiert

Empfohlener Wein: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Jakobsmuscheln funktioniert sehr gut mit Chardonnay, Chenin Blanc und Pinot Noir. Chardonnay und Chenin Blanc passen hervorragend zu gegrillten oder gebratenen Jakobsmuscheln. Wenn Ihre Jakobsmuscheln mit Speck oder anderen Wurstwaren kombiniert werden, probieren Sie einen leicht gekühlten Pinot Noir. Der Lapis Luna Chardonnay mit 4,7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.