Jerk rieb Hähnchenschenkel mit hausgemachter Mango-Habanero-Sauce

Jerk rieb Hähnchenschenkel mit hausgemachter Mango-Habanero-Sauce
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also die geriebenen Hähnchenschenkel mit hausgemachter Mango-Habanero-Sauce aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 660 Kalorien, 39g protein, und 42g Fett jeder. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 26 Minuten. Eine Mischung aus Mangos, Thymian, Cayennepfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 5%. olide. Versuchen Gegrilltes und geriebenes Hähnchen mit Habanero-Minze-Glasur, Gegrillte Mango-Habanero Jerk Chicken, und Jerk Chicken mit gerösteter Mango und Habanero Chilis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Kombinieren Sie alle Gewürze in einer kleinen Schüssel. Reiben Sie die Hautseite des Huhns mit dem Reiben ein und lassen Sie es 30 Minuten ruhen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Vietnamesische ZimtchipsVietnamesische Zimtchips
Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und GeröstetBaguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum Bestreichen Und FrittierenZum Bestreichen Und Frittieren
3
Den Grill auf mittlere Hitze erhitzen und die Oberschenkel 12 bis 15 Minuten lang mit der Hautseite nach unten oder goldbraun grillen. Drehen Sie das Huhn, schließen Sie die Abdeckung des Grills und bewegen Sie das Huhn zur Seite (oder zum kühleren Teil) des Grills. Weiter kochen für 6 bis 7 Minuten oder bis vollständig durchgegart.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
18 Riesengarnelen, Mit Schwanz, Geschält Und Entdarmt18 Riesengarnelen, Mit Schwanz, Geschält Und Entdarmt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
4
Auf eine Platte geben und 5 Minuten vor dem Servieren ruhen lassen.
5
Frische Mangoscheiben und Mango-Habanero-Sauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter KerbelGehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel
Habanero ChiliHabanero Chili
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
6
Blätter von Koriander darüber streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
7
Öl in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
8
Zwiebeln, Knoblauch, Mangos, Habanero und Essig hinzufügen und bei schwacher Hitze 15 bis 20 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Habanero ChiliHabanero Chili
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
9
Die Mischung in einen Mixer geben und glatt rühren. Wenn die Mischung zu dick ist, fügen Sie einige Esslöffel warmes Wasser oder Essig hinzu. Mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
(große Röhre)(große Röhre)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 26 m.
Portion4
Gesundheits-Score19
Magazin