Kale-Linsensuppe

Name: Kale-Linsensuppe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Cajun Andouille Wurst (oder jede andere keilbasa), in Scheiben geschnitten; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, gespült und abgelassen; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gehackte Karotten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten emmer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Linse; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt salzarme, fettfreie Hühnerbrühe; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 Haufen Mangold, Stiele entfernt und grob gehackt; 2 (Winter) Tomatenmark mit basilikum, Knoblauch und oregano

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Grünkohl-Linsensuppe aus. Eine Portion enthält 372 Kalorien, 22g protein, und 16 G Fett. Dieses milchfreie Rezept dient 8. Eine Mischung aus Zwiebeln, Kichererbsen, Tomatenmark und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 9 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 6%. ervorragend. Ähnliche Rezepte sind Rote Linsensuppe mit Grünkohl, Linsen-Grünkohl-Suppe mit Merguez, und Linsensuppe mit Grünkohl & Walnüssen.