Karibik Curry Erbsen (Linsen)

Karibik Curry Erbsen (Linsen)
Karibik Curry Erbsen (Linsen) benötigt um 1 Stunde und 15 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 352 Kalorien, 14g protein, und 15g Fett jeder. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Nicht viele Leute mochten dieses zentralamerikanische Gericht wirklich. Eine Mischung aus Ingwer, Salz und gemahlenem Pfeffer, Gemüsebrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was solide ist. Versuchen Karibische Erbsen & Reis, Karibischer Reis und Erbsen, und Karibischer Reis und Erbsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rapsöl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel, Karotten, Salz, schwarzen Pfeffer und Zucker kochen und umrühren, bis die Zwiebel eine dunkelbraune Farbe hat, 15 bis 20 Minuten. Hitze auf Mittel reduzieren; Knoblauch, Chilischote, Ingwer und Currypulver hinzufügen. Rühren Sie ständig zu integrieren, über 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Chili-PfefferChili-Pfeffer
CurrypulverCurrypulver
RapsölRapsöl
KarotteKarotte
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
ZwiebelZwiebel
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Erhöhen Sie die Hitze auf mittlere Hitze und rühren Sie 1 Dose Gemüsebrühe in die Zwiebelmischung. Kratzen Sie Gemüse oder Currypulver, das am Boden des Topfes haftet, mit einem Holzlöffel ab.
Zutaten, die Sie benötigen
GemüsebrüheGemüsebrühe
CurrypulverCurrypulver
PflanzlichPflanzlich
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HolzlöffelHolzlöffel
TopfTopf
3
Fügen Sie Linsen und restliche 1 Dose Gemüsebrühe hinzu; kochen, bis die Linsen weich sind, ca. Cilantro vor dem Servieren in Linsen rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
GemüsebrüheGemüsebrühe
CilantroCilantro
LinseLinse

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Pinot Gris, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Gewürztraminer, Grauburgunder und Riesling. Bei würzigen karibischen Gerichten sollten Sie sich für Weine mit etwas Süße entscheiden. Servieren Sie diese Weine gekühlt, damit sie noch erfrischender sind. Sie können Alsace Willm Gewürztraminer Reserve probieren. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.
Alsace Willm Gewurztraminer Reserve
Alsace Willm Gewurztraminer Reserve
Golden yellow hints. Nice aromatic intensity and exotic fruits.Light, round, and well-balanced and good persistence, finishing with spicy notes.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 15 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
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