Kichererbsen, Schalotten und Hummus

Name: Kichererbsen, Schalotten und Hummus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 200 grs Kichererbsen Kichererbsen 200g; 1 WES E Englischsprachige Künste Dressing: Geräucherter Chili, Salz und Pfeffer, natives Olivenöl extra, Balsamico-Essig; 2 (Winter) Hummus; 150 grs Gems Salat (1 Kopf); 1 Schalotte, gerieben oder gehackt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Kichererbsen, Schalotten und Hummus aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 22g protein, 8g Fett, und insgesamt 421 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie einen Salat, Dressing: Chili, Hummus und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Hummus zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Hummus als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 6%. enial. Versuchen Bruschetta mit Schalotten, Geröstete Schalotten, und Karamellisierte Schalotten für ähnliche Rezepte.