Kochen Sie das Buch: Süß-saure vietnamesische Flügel
Das Rezept für das Buch: Süß-saure vietnamesische Flügel könnten Ihr vietnamesisches Verlangen in Vietnam befriedigen 45 Minuten. Diesen hors d ' oeuvre hat 136 Kalorien, 9g protein, und 8g Fett pro portion. 34 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwer, Zitronengras, geröstet, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Kochen Sie das Buch: Süß-saurer Auberginen-Zwiebeleintopf, Kochen, das Buch: Best-Ever American Wings, und Kochen Sie das Buch: Klassische Büffelflügel für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Schneiden Sie die Flügelspitzen ab und speichern Sie sie für die Herstellung von Vorräten. Kombinieren Sie in einer Schüssel, die groß genug ist, um die Flügel zu halten, Limettensaft, braunen Zucker, Fischsauce, Mangonektar, Chilisauce, Knoblauch, Koriander, Ingwer, Zitronengras und Erdnüsse.
Zutaten, die Sie benötigen
Mango-Nektar
Brauner Zucker
Fischsauce
Zitronengras
Limettensaft
Cilantro
Erdnuss
Knoblauch
Ingwer
Chili-Pfeffer
Soße
Aktie
Hühnerflügel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Fügen Sie die Flügel hinzu und mischen Sie gründlich. Marinieren Sie die Flügel 1 bis 24 Stunden im Kühlschrank (je länger, desto besser).
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerflügel
3
Den Ofen auf 375 Grad vorheizen. Eine flache Backform mit Folie auslegen. Beschichten Sie einen Rost mit Antihaft-Kochspray und legen Sie das Gestell in die Backform.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
Drahtgestell
Aluminiumfolie
Backofen
4
Das Huhn abtropfen lassen und die Marinade reservieren. Ordnen Sie die Flügel auf dem Gestell an (glatte Oberfläche nach unten) und braten Sie sie 30 Minuten lang.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Ganzes Huhn
Hühnerflügel
5
Lassen Sie die angesammelte Flüssigkeit aus der Pfanne ab. Die Flügel mit der reservierten Marinade bestreichen, umdrehen und erneut heften. Braten Sie, bis die Flügel eine Mahagonifarbe haben, etwa weitere 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Hühnerflügel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Legen Sie eine Schicht Salat auf eine Platte.
Zutaten, die Sie benötigen
Kopfsalat
7
Fügen Sie die Flügel auf den Salat, und servieren.
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