Kohlrouladen in der Pfanne

Name: Kohlrouladen in der Pfanne
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano 2 Tassen dünn geschnittene geschälte frische Nektarinen; 1 mittlerer Kopf (1 Esslöffel zurückbehalten); 227 Cheddar oder Monterey Jack Käse kann Tomatensauce; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochter Langkornreis; 0 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Thymian; 1 Eier, leicht geschlagen; 454 Cheddar oder Monterey Jack Käse 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 1 1 EL getrockneter Oregano Schlagsahne, frische Minze und Zitronenschale, optional; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 0 (kann sein oder überfliegen) Pignoli (Pinienkerne), geröstet; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Esslöffel Wasser, plus mehr nach Bedarf

Kohlrouladen in der Pfanne könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Hauptgerichte zu erweitern. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 442 kalorien, 26 g Eiweiß, und 24 g Fett pro Portion. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 1.62 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 29% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Pfeffer, Kohl, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um das Salz aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 1 stunde und 30 Minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einem Löffelchen punktzahl von 64%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte sind Faule Kohlrouladen Pfanne, Kohlrouladen-Auflauf - Kohlrouladen können Zeit brauchen, um sie zuzubereiten, warum sollten Sie diesen Geschmack opfern, und Kohl-Rinderauflauf (faule Kohlrouladen) - milchfrei.

Anweisungen

In einem Schmortopf den Kohl 2-3 Minuten in kochendem Wasser kochen oder bis die Blätter vom Kopf fallen. Legen Sie 12 große Blätter für Brötchen beiseite (kühlen Sie den restlichen Kohl für eine andere Verwendung).

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Rollen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Packung (16 Unzen) Ungekochte Spiralnudeln

Schneiden Sie die dicke Ader von der Unterseite jedes reservierten Blattes aus und machen Sie einen V-förmigen Schnitt.

Rindfleisch, Reis, Ei, Zwiebel, Salz, Thymian und Pfeffer in einer großen Schüssel vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Zwiebel

Thymian

Rindfleisch

Reis

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Legen Sie 1/4 Tasse Fleischmischung auf jedes Kohlblatt; überlappen Sie die abgeschnittenen Blattenden. Seiten einklappen. Beginnend am abgeschnittenen Ende vollständig aufrollen, um die Füllung einzuschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Fleisch

Rollen

Kohlrouladen mit der Nahtseite nach unten in einer großen Pfanne anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Tomatensauce, braunen Zucker und Zitronensaft mischen; über Brötchen gießen. Abdecken und bei mittlerer Hitze 1 Stunde kochen lassen oder bis der Kohl zart ist und ein Fleischthermometer 160 ° anzeigt. Aufdecken; 5 Minuten länger kochen oder bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatensauce