Kräftiger Smoothie
Sie können nie zu viele Frühstücksrezepte haben, also probieren Sie Buff Smoothie aus. Dieses glutenfreie, milchfreie, Lacto-Ovo-vegetarische und vegane Rezept dient 24 und kostet 17 cent pro Portion. Eine Portion enthält 15 kalorien, 0 g Eiweiß, und 0 g Fett. 28 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Bananen, Blaubeeren, Granatapfelsaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 stunden und 10 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Ein paar Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 35%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Kräftiger Smoothie, Erdnussbutter-Schokoladenchip-Protein-Smoothie mit Kura-Smoothie-Starter, und Bananen-Pfirsich-Mandel-Smoothie & das Geheimnis für den perfekten Smoothie.
Anweisungen
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
Kombinieren Sie Sojamilch, Saft, Banane, Erdbeeren, Blaubeeren und Pfirsiche in der Karaffe eines Mixers. Abdecken und über Nacht oder bis zu 8 Stunden im Kühlschrank lagern.
Stellen Sie morgens oder wenn die Früchte teilweise aufgetaut sind, die Karaffe auf den Boden des Mixers, beginnen Sie mit der niedrigsten Geschwindigkeit und beschleunigen Sie langsam auf mittlere Geschwindigkeit, bis Sie einen Wirbel erreichen. 1 Minute auf Medium mischen. Erhöhen Sie die Geschwindigkeit auf hoch und mischen Sie eine weitere Minute lang.