Leichte Kokoscreme Brokkoli und Gerstensuppe

Name: Leichte Kokoscreme Brokkoli und Gerstensuppe
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gerste; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gehackte Brokkoliröschen und Stiele; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) fettarme Kokosmilch; 2 Selleriestangen, gehackt; 5 Nelke knoblauch, in Splitter geschnitten und geteilt; 2 Schuss gemahlene Muskatnuss; 2 (Winter) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2% Milch; 1 zwiebel, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 2 (Winter) ungesalzene butter; 769 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Gemüsebrühe; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Leichte Kokoscreme Brokkoli und Gerstensuppe benötigt ungefähr 1 Stunde und 25 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses vegetarische Rezept hat 358 Kalorien, 10 G protein, und 22g Fett pro portion. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Milch, Gemüsebrühe, Kokosmilch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 20 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Ein paar Leute mochten diese Suppe wirklich. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 71%, was solide ist. Versuchen Leichte Creme von Brokkolisuppe mit Cheddar-Käse, Wildreis-, Gerste- und Lauchsuppe (leichtes Butterrezept), und Brokkoli Gerstensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gerste und Wasser in einem Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis die Gerste weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerste

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Rühren Sie die Zwiebel und den Sellerie in die geschmolzene Butter, legen Sie eine Abdeckung auf den Topf und kochen Sie, bis sie weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Fügen Sie etwa die Hälfte des Knoblauchs hinzu. Mit schwarzem Pfeffer, roten Pfefferflocken, Meersalz und Muskatnuss würzen. Bringen Sie die Abdeckung in den Topf zurück und kochen Sie weitere 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten

Frisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach Geschmack

1 Orange, Schale

1 Mittelgroße Gelbe Zwiebel, Grob In Gleichmäßige Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Brokkoli, Gemüsebrühe und den restlichen Knoblauch unterrühren und zum Kochen bringen. Bringen Sie den Deckel in den Topf zurück, reduzieren Sie die Hitze auf mittel und kochen Sie weitere 15 Minuten unter einmaligem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie, Fein Gehackt Zum Garnieren

1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum

1 Orange, Schale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Nehmen Sie den Topf vom Herd.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Gießen Sie die Suppe in einen Mixer und füllen Sie den Krug nicht mehr als zur Hälfte. Halten Sie den Mixerdeckel mit einem gefalteten Küchentuch fest und starten Sie den Mixer vorsichtig mit ein paar schnellen Impulsen, um die Suppe in Bewegung zu bringen, bevor Sie sie zum Pürieren lassen. In Chargen glatt pürieren und in einen sauberen Topf geben. Alternativ können Sie die Suppe mit einem Stabmixer direkt im Topf pürieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Süße Getrocknete Sopressata, In Scheiben Geschnitten, Zum Servieren

42 Rote Schnur-Lakritze

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Bringen Sie die Suppe auf mittlere bis niedrige Hitze. Kokosmilch, 2% Milch und Gerste in die pürierte Suppe geben; abdecken und heiß kochen, 5 bis 8 Minuten. In Schüsseln schöpfen und mit Asiago-Käse und Petersilie servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Asiago Käse