Linguine mit schnellem Zitronen-Ricotta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 370 Kalorien, 17g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Zucchini, Linguine, Kürbis und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 69%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Linguine mit schnellem Zitronen-Ricotta, Vollkorn-Linguine mit Grünen Bohnen, Ricotta und Zitrone, und Vollkorn-Linguine mit Grünen Bohnen, Ricotta und Zitrone.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einem mikrowellenfesten 1-Quart-Flüssigkeitsmessbecher; Mikrowelle bei hoher Temperatur für 4 Minuten. Rühren, um kleine Quark zu bilden. Durch ein Sieb mit einer doppelten Schicht Käsetuch abseihen; 5 Minuten stehen lassen. Flüssigkeit verwerfen. Käsemischung in eine kleine Schüssel kratzen; Schwarte und 1/4 Teelöffel Salz einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
Rindfleisch
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Messbecher
Gaze
Mikrowelle
Sieb
Schüssel
2
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, Salz und Fett weglassen und abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Salz
3
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Olivenöl in die Pfanne geben; zum Bestreichen wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Squash und Zucchini in die Pfanne geben; 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Squash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Fügen Sie 1/4 Teelöffel Salz, Tomaten und Knoblauch hinzu; 4 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Knoblauch
Salz
7
Brühe und Nudeln in die Pfanne geben und 2 Minuten kochen lassen oder bis sie gründlich erhitzt sind, um sie zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Brühe
Pasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
8
Legen Sie 2 Tassen Nudelmischung in jede der 4 flachen Schüsseln; Streuen Sie jede Portion gleichmäßig mit dem restlichen 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer. Top jede Portion mit 2 Esslöffel Käsemischung und 1 Esslöffel Minze.