Linsen-Spinat-Suppe nach syrischer Art

Linsen-Spinat-Suppe nach syrischer Art
Linsen-Spinat-Suppe nach syrischer Art ist möglicherweise ein gutes Rezept, um Ihre Suppenrezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 52 Kalorien. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Salz, Spinat, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 2%. ut. Ähnliche Rezepte sind Syrische Linsen-Mangold-Suppe, SYRISCHE SPINATSUPPE, und Linsensuppe nach italienischer Art.

Anweisungen

1
Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel einrühren und etwa 7 Minuten unter gelegentlichem Rühren weich kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die Linsen und Wasser und zum Kochen bringen, dann reduzieren Hitze zu niedrig und köcheln, unbedeckt, bis Linsen weich sind, 20 bis 25 Minuten. Die Garzeiten variieren je nach frische der Linsen.
Zutaten, die Sie benötigen
LinseLinse
WasserWasser
3
Eine halbe Tasse der Suppenflüssigkeit in eine Schüssel geben und das Mehl zu einer Paste verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchöpflöffelSchöpflöffel
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Mischen Sie die paste in die Suppe.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
5
Fügen Sie den Spinat, Zitronensaft und Salz. Wenn Sie eine dünnere Suppe bevorzugen, fügen Sie etwas mehr Wasser hinzu. Kochen, bis Spinat verwelkt ist, ca. Passen Sie Salz und Zitrone an Ihren Geschmack an.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
SpinatSpinat
ZitroneZitrone
WasserWasser
SalzSalz
SuppeSuppe
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
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