Low Fat asiatischen Stil Krautsalat für Zwei

Name: Low Fat asiatischen Stil Krautsalat für Zwei
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 0 kohl, fein zerkleinert; 1 groß Karotte, grob gerieben; 1 Stick sellerie, längs halbiert, fein geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) Chiliöl (optional, wenn Sie es etwas würziger mögen); 1 gurke, geschält, längs geviertelt, fein geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fischsauce (oder könnte Sojasauce verwenden); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein geschnittene grüne Zwiebel; 2 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Paprika, in Streifen geschnitten, fein geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) sweet-chili-sauce

Low Fat asiatischen Stil Krautsalat für Zwei ist ein glutenfrei, milchfrei, Vollkornprodukte und pescatarian Beilage. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 112 Kalorien, 3g protein, und 3g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Limettensaft, Chiliöl, Fischsauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 2%. usgezeichnet. Versuchen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Krautsalat im asiatischen Stil für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

kohl, fein zerkleinert 1groß

Karotte, grob gerieben 1Stick

sellerie, längs halbiert, fein geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

Chiliöl (optional, wenn Sie es etwas würziger mögen)1

gurke, geschält, längs geviertelt, fein geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Fischsauce (oder könnte Sojasauce verwenden)596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein geschnittene grüne Zwiebel 2(Winter)

1 Erdbeere, geschält 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

rote Paprika, in Streifen geschnitten, fein geschnitten 11 Pfund Zucchini,

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

sweet-chili-sauce

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, Dry Creek Vineyard, Dry Chenin Blanc Wein. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.