Macadamia-Mahi-Mahi

Name: Macadamia-Mahi-Mahi
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) mahi mahi, gespült und trocken getupft; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesalzene Macadamianuss, gehackt, geteilt; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesüßte Kokosmilch

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Macadamia Mahi Mahi könnte ein enormes Rezept sein. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 150g protein, 154g Fett, und insgesamt 2040 Kalorien. Dieses deckt 64% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 23 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Salz, Mahi Mahi, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Pinienkerne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pinienkerne Kekse als dessert. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. 8%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Macadamianusskruste für Fisch-Mahi Mahi, Lachs, Schwertfisch, Orange Roughy, Macadamia-verkrustete Mahi Mahi mit Ananas Salsan und Jasminreis, und Gegrilltes Mahi Mahi mit Honig-Macadamiakruste und Ananas-Ingwer.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie Mahi Mahi in 1 "breite Stücke und legen Sie Stücke in einer einzigen Schicht in eine 13 "x 9" Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Mahi Mahi

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

1/2 Tasse gehackte Macadamianüsse auf Mahi Mahi streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Macadamianüsse

Mahi Mahi

Gießen Sie Kokosmilch darüber.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Backen Sie bei 350 für ungefähr 18 Minuten oder bis undurchsichtig.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kurz vor dem Servieren mit den restlichen 1/2 Tasse Nüssen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sse

Kochausrüstung

Backofen

Backform

Zutaten

Portion:

680Nüsse jeder Art (gehackt)

mahi mahi, gespült und trocken getupft 0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gesalzene Macadamianuss, gehackt, geteilt 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ungesüßte Kokosmilch

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.