Markbohnensuppe mit hellem Gemüse

Name: Markbohnensuppe mit hellem Gemüse
Prep time: 19 h 30 min
Cook time: 19 h 30 min
Total time: 19 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) Über Puderzucker; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) sellerie, geschält und in mundgerechte Stücke geschnitten; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt frische Hühnerbrühe (Holen Sie sich das Rezept hier); 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, dünn geschnitten; 2 (Winter) ghee (hier erhältlich); 1 groß lauch, nur weiße und hellgrüne Teile, dünn geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Markbohnen (Sie können sie hier bekommen); 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Petersilienwurzel, geschält und in mundgerechte Stücke geschnitten; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Yukon Gold oder deutsche Butterball Kartoffeln, geschält und in mundgerechte Stücke geschnitten; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Unraffiniertes Meersalz (hier erhältlich)

Markbohnensuppe mit hellem Gemüse ist ein glutenfrei und vegetarisch Suppe. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 10 G protein, 7g Fett, und insgesamt 240 Kalorien. 577 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 19 Stunden und 30 Minuten. Wenn Sie Lauch, unraffiniertes Meersalz, Hühnerbrühe und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 9%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Süßer Markpudding mit Vanilleschote, Schweinerippchen und Malunggay mit Bulalo (Rinderknochenmark) Suppe, und Navy Bohnensuppe mit Schinken und Gemüse.

Anweisungen

Dump die Mark Bohnen in eine große Rührschüssel, bedecken sie mit heißem Wasser von 2 Zoll und rühren Sie eine Prise Backpulver. Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie sie mindestens 18 und bis zu 24 Stunden einweichen. Ein- oder zweimal, während die Bohnen einweichen, das Einweichwasser abtropfen lassen und mit heißem Wasser auffüllen. Nachdem sie mindestens 18 und bis zu 24 Stunden eingeweicht haben, die Bohnen abseihen und für später auf die Arbeitsplatte stellen. Entsorgen Sie das Einweichen water.In ein schwerer Stock Pot (wie dieser), schmelzen Sie das Ghee. Den Lauch und den Knoblauch unterrühren und anbraten, bis er weich und duftend ist - etwa 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Backpulver

Knoblauch

Beans

Lauch

Aktie

Wasser

Ghee

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Topf

Gießen Sie die Brühe in den Topf und rühren Sie die eingeweichten Bohnen ein. Simmer, bedeckt, für 1 Stunde. Sellerie, Petersilienwurzel und Kartoffeln unterrühren und die Suppe weitere 30 bis 45 Minuten köcheln lassen oder bis die Bohnen und das Gemüse weich werden und nachgeben, wenn sie von einer Gabel durchbohrt werden. In Suppenschalen schöpfen und heiß servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

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