Marokkanische Hühner-Couscous-Suppe

Name: Marokkanische Hühner-Couscous-Suppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. cayenne; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen natriumarme Hühnerbrühe oder hausgemachte Brühe; 2 (Winter) 4 Esslöffel Butter, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gehackter kristallisierter Ingwer und gehackte frische Minze; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 zwiebel, gehackt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenschenkel ohne Knochen (etwa 4), in Streifen von etwa 1 1/2 x 1/4 Zoll geschnitten; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Süßkartoffel (über, geschält und in 3/4-Zoll-Würfel schneiden; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 1/2 Tassen Kefalotyri oder Kasseri, gerieben; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 1 Zucchini, der Länge nach geviertelt und quer in 1-Zoll-Stücke geschnitten

Brauchen Sie ein milchfreies Hauptgericht? Marokkanische Hühnchen-Couscous-Suppe könnte ein erstaunliches Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g Eiweiß, 13g Fett, und insgesamt 375 kalorien Portion/en. Es wird ein Hit in Ihrem Herbst Veranstaltung. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Wasser, Hühnerbrühe, Zucchini und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Apfelumsätze Rezept als Nachtisch. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. partitur von 66%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Marokkanische Hühner-Couscous-Suppe, Marokkanische Tomaten-Couscous-Kichererbsensuppe, und Marokkanische Tomaten-Kichererbsen-Suppe mit Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen Topf das Öl bei mäßiger Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten lang, bis sie durchscheinend ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Erhöhen Sie die Hitze auf mäßig hoch.

Hähnchen, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in den Topf geben. Unter gelegentlichem Rühren 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Cayennepfeffer

Ganzes Huhn

Pfeffer

Mmel

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Süßkartoffel, Zucchini, Tomatenmark, Wasser und Brühe unterrühren. Zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie unter gelegentlichem Rühren, bis das Gemüse zart ist, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Tomatenmark

Pflanzlich

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Brühe

Wasser

Den Couscous in die Suppe geben. 5 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Suppe

Nehmen Sie den Topf vom Herd.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die Suppe zugedeckt 2 Minuten stehen lassen, Petersilie dazugeben und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Suppe

Weinempfehlung: Suppe mit so vielen Aromen braucht einen Wein, der groß, aber einfach ist. Probieren Sie hier einen kalifornischen Zinfandel wegen seiner großzügigen, würzigen Frucht, geschmeidigen Textur und seines vollen Körpers.

Zutaten, die Sie benötigen

Wein