Marokkanischer gebratener Lachs mit Mango Salsa

Name: Marokkanischer gebratener Lachs mit Mango Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 2 (Winter) gehackte frische Minze; 2 (kann sein oder überfliegen) kommerzielle harissa; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte geschälte Mango (etwa 1 groß); 2 (Winter) 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 2 (Winter) fein gehackte rote Zwiebel; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Lachsfilet, gehäutet und quer in 4 gleiche Stücke geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, kommerziellen Harissa, Orangensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Mango zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Paleo Mango Scones mit Mangobutter als dessert. 9%. uper. Versuchen Marokkanischer gebratener Lachs mit Mango Salsa, North Shore Teil 2: Domestic Diva's Pan gebratener Lachs mit Mango Salsa, und Lachs mit Mango-Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer Schüssel; abdecken und abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Harissa auf beiden Seiten des Lachses verteilen; mit Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Harissa

Lachs

Verbreiten

Salz

Lachs auf ein mit Kochspray überzogenes Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie bei 450 für 20 Minuten oder bis der Fisch leicht Flocken, wenn sie mit einer Gabel getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mit Mango Salsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Kochausrüstung

Backofen

Schüssel

Backblech

Zutaten

Portion:

2(Winter)

gehackte frische Minze 2(kann sein oder überfliegen)

kommerzielle harissa 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte geschälte Mango (etwa 1 groß)2(Winter)

1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren 2(Winter)

fein gehackte rote Zwiebel 680Nüsse jeder Art (gehackt)

Lachsfilet, gehäutet und quer in 4 gleiche Stücke geschnitten 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs kann mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten Rochioli Estate Chardonnay probieren. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 42 Dollar pro Flasche.