Mayo-freie Thunfisch-Sandwich-Füllung

Name: Mayo-freie Thunfisch-Sandwich-Füllung
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nüsse jeder Art (gehackt) albacore Thunfisch in Wasser, abgelassen und flockig; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 1 1 Pfund Zucchini, frischer Rosmarin, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gewürfelte grüne Chilischote; 1 1 Pfund Zucchini, frischer oregano, gehackt; 2 (Winter) roter Pfeffer Hummus; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) rote Zwiebel, gewürfelt

Mayo-freie Thunfisch-Sandwich-Füllung könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 18g protein, 2 G Fett, und insgesamt 105 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Eine Mischung aus Oregano, Rosmarin, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Rosmarin zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanillejoghurt mit Trauben- und Heidelbeerkompott mit Honig und frischem Rosmarin: Ein einfaches Frühstück oder Dessert als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Halten Sie das Mayo-Thunfisch-Salat-Sandwich, Gegrilltes Thunfischsandwich mit Zitronen-Chili-Mayo für zwei Personen, und Gegrilltes Thunfischsandwich mit Zitrone-Chili Mayo.

Anweisungen

Mischen Sie Thunfisch, Hummus, Zwiebel, Oregano, Rosmarin, grünen Chili und Pfeffer in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Chili-Pfeffer,

Rosmarin

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Hummus

Pfeffer

Zwiebel

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

170Nüsse jeder Art (gehackt)

albacore Thunfisch in Wasser, abgelassen und flockig 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

schwarzer Pfeffer nach Geschmack 11 Pfund Zucchini,

frischer Rosmarin, gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gewürfelte grüne Chilischote 11 Pfund Zucchini,

frischer oregano, gehackt 2(Winter)

roter Pfeffer Hummus 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

rote Zwiebel, gewürfelt

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 35 Dollar pro Flasche.