Melonenschwan-Obstschale

Melonenschwan-Obstschale
Wenn Sie ungefähr 20 Minuten Zeit in der Küche haben, ist die Melon Swan Fruit Bowl möglicherweise ein hervorragendes glutenfreies, milchfreies, paläolithisches und Ovo-Lacto-vegetarisches Rezept zum Ausprobieren. Für 11,04 $ pro Portion deckt dieses Rezept 42 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 760 Kalorien , 13 g Protein und 4 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 1 Person. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Wenn Sie Blaubeeren, Honigmelone, Erdbeeren und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine erstaunliche Löffelnote von 88 % . Melon Fruit Bowl , Triple-Melon Bowl und Melon Fruit Slush sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Legen Sie ein Blatt Wachspapier über das Schwanenmuster und zeichnen Sie es mit einem feinen Permanentmarker nach.
2
Schnittmuster ausschneiden.
3
Platzieren Sie das Muster so auf der Melone, dass sich die Basis des Schwanenhalses befindet
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
BasisBasis
4
am unteren, breiteren Ende der Melone. Befestigen Sie das Muster mit Klebeband an der Melone (siehe Foto 1).
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
5
Zeichnen Sie mit einem scharfen Messer den Designumriss auf der Schwarte nach (das Muster gilt für den Hals, den Kopf und die Seiten des Schwans; der Schwanz wird ohne Muster geschnitten). Kehren Sie das Muster nach dem Nachzeichnen um.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
6
Lege es
7
auf der gegenüberliegenden Seite der Melone, wobei der Halsansatz den vorgezeichneten Hals überlappt. Zeichnen Sie nur den seitlichen Flügelteil des Musters nach (siehe Foto 2).
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
BasisBasis
8
Markieren Sie die Enden der nachgezeichneten Linien auf beiden Seiten der Melone mit Zahnstochern. Markieren Sie die Mitte dieses Bereichs mit einem weiteren Zahnstocher. Beginnen Sie in der Mitte und arbeiten Sie sich in Richtung der Zahnstocher vor. Schneiden Sie vier hohe Spitzen ab (wie auf dem Foto gezeigt).
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher
9
in die Schwarte einarbeiten, um den Schwanz zu formen.
10
Entfernen Sie die Zahnstocher nach dem Schneiden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher
11
Mit dem Messer die Muster nachzeichnen und dabei tiefer in die Melone einschneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
12
Schneiden und entfernen Sie unerwünschte Schwartenteile in kleinen Abschnitten (siehe Foto 4).
13
Samen entfernen und entsorgen. Schaufeln Sie das Fruchtfleisch heraus und lassen Sie eine 1/2-Zoll-Schale übrig.
Zutaten, die Sie benötigen
SeedsSeeds
14
Melone in mundgerechte Stücke schneiden. Den Pfirsich in Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
PfirsichPfirsich
15
In einer großen Schüssel Melone, Beeren und Pfirsichscheiben vermischen. In die Schwanenschale geben und auf einer Servierplatte anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
BeerenBeeren
MeloneMelone
PfirsichPfirsich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
16
Mit garnieren
17
Minze und nach Wunsch zusätzliche Erdbeeren.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdbeerenErdbeeren
MinzeMinze
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion1
Gesundheits-Score80
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