Natalie's Cajun-gewürzte Pfanne gebratene Tilapia

Name: Natalie's Cajun-gewürzte Pfanne gebratene Tilapia
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional; 2 (kann sein oder überfliegen) Cajun-Gewürz; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zweig Garnieren: frische Petersilie; 3 (Winter) selbstaufsteigendes Mehl; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfaches gelbes Maismehl

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 4%. ut. Ähnliche Rezepte sind Cajun-gewürzte gebratene Schweinekoteletts, Pfanne gebraten Cajun Tilapia, und Pfanne gebraten Cajun Tilapia.

Anweisungen

Filets mit 1 TL bestreuen. Würze.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Kombinieren Sie restliche Gewürze, Mehl und Maismehl. Dredge Filets in Mehlmischung, überschüssiges Abschütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Getreidemehl

Allzweck-Mehl

Butter mit Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen; Fügen Sie Filets hinzu und kochen Sie 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder bis Fischflocken mit einer Gabel. Squeeze Saft aus Zitrone über Filets, und garnieren, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Saft

Zitrone

Fisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Sofort servieren.

* Kreolische Gewürze können ersetzt werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Kreolische Würze

Cajun-Gewürzt Pfanne gebratene Hähnchenbrust: Ersatz 4 (8-oz.) enthäutete und entbeinte Hähnchenbrust für tilapia. Fahren Sie mit dem Rezept wie angegeben fort und kochen Sie 8 bis 10 Minuten auf jeder Seite oder bis Sie fertig sind. Vorbereitung: 10 min. Kochen: 16 min.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Tilapia

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Cajun-gewürzte Pfanne gebratene Schweinekoteletts: Ersatz 4 (8-oz.) Knochen in der Mitte geschnittene Schweinekoteletts für tilapia. Fahren Sie mit dem Rezept wie angegeben fort und kochen Sie 8 bis 10 Minuten auf jeder Seite oder bis Sie fertig sind. Vorbereitung: 10 min. Kochen: 16 min.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts

Tilapia

Knochen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional 2(kann sein oder überfliegen)

Cajun-Gewürz 2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1zweig

Garnieren: frische Petersilie 3(Winter)

selbstaufsteigendes Mehl 454Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

einfaches gelbes Maismehl

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Skyfall Pinot Gris. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.