Ofengerösteter Brokkoli mit Parmesan (fettarm)

Name: Ofengerösteter Brokkoli mit Parmesan (fettarm)
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) über 6 1/2 Tassen Brokkoli Blütchen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Petersilie; 1 1 Pfund Zucchini, fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 2 (Winter) geriebener fettarmer Parmesan; 0 (kann sein oder überfliegen) zerkleinerte rote Pfefferflocken (optional); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren (große Röhre)

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also im Ofen gerösteten Brokkoli mit Parmesan (fettarm) aus. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 80 Kalorien, 4g Eiweiß, und 4g Fett pro portion. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Pfefferflocken, natives Olivenöl extra und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Dieses Rezept aus Food.com hat 25 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten. 8%. uper. Versuchen Ofen gebratener Brokkoli mit Zitrone, Chili-Knoblauchöl und Parmesan, Ofen gebratener Brokkoli mit würzigen Semmelbröseln und Parmesan Rezept, und Fettarme Zimt-Energiebällchen für ähnliche Rezepte.