Orangen-Ananas-Rindfleisch

Name: Orangen-Ananas-Rindfleisch
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) pfeilwurzel; 2 Kilogramme Rinderfilet, getrimmt; 1 Zoll frischer Ingwer, geschält und grob gehackt; 3 Nelke Knoblauch, grob gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) koscheres Salz, plus extra zum würzen; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Zitronensaft (aus 1 großen Zitrone); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Sojasauce; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) Ananasstücke in schwerem Sirup; 3 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze; 3 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Orangen-Ananas-Rindfleisch könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Hauptgerichte zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 57 g Eiweiß, 73 g Fett, und insgesamt 1004 kalorien. Für $ 9.35 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 32% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus Sojasauce, Orangensaft, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. 188 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 15 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Mit einem Löffelchen punktzahl von 90%, dieses Gericht ist fantastisch. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Orangen-Cupcakes mit Orangen-Ananas-Schlagsahne-Topping, Ananas gebackene Bohnen und Rindfleisch mit gebratenen Ananasringen, und Orangen-Rindfleischstreifen mit Orangen-Dip.

Anweisungen

Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.

Stellen Sie einen Ofenrost in die Mitte des Ofens. Heizen Sie den Backofen auf 400 Grad F vor. Sprühen Sie ein schweres Backblech mit Pflanzenöl-Kochspray ein. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Zuckerersatz (empfohlen: Splenda)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

In einer großen Pfanne das Öl bei starker Hitze erhitzen. Das Rindfleisch mit Salz und Pfeffer würzen und von allen Seiten etwa 5 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Übertragen Sie das Rindfleisch auf das vorbereitete Backblech und braten Sie es, bis ein sofort ablesbares Thermometer, das in den dicksten Teil des Fleisches eingeführt wird, 125 Grad Fahrenheit für mittel-selten, etwa 40 bis 45 Minuten, registriert.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Nehmen Sie das Rindfleisch aus dem Ofen auf ein Schneidebrett. Das Fleisch locker mit Folie abdecken und 20 Minuten ruhen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Sauce: Ananasstücke und Sirup, Orangensaft, Zitronensaft, Sojasauce, Zucker, Pfeilwurzel, Knoblauch, Ingwer und 1/2 Teelöffel Salz in einem Mixer mischen. Mischen, bis alles glatt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas-Stücke

1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

Pfeilwurzel

6 Sesambrötchen, Geteilt

Bund Frischer Spinat (ca.

Dreifarbige Krautsalatmischung

Spritzen Sie Vanilleextrakt

Gelbe Und Grüne Lakritze

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Die gleiche Pfanne, die für das Rindfleisch verwendet wurde, bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie die Sauce hinzu und kratzen Sie die braunen Stücke, die am Boden der Pfanne haften, mit einem Holzlöffel ab. Köcheln lassen, bis die Sauce eindickt, etwa 5 Minuten mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Unzen Frischkäse, Raumtemperatur (ca