Paella vor dem Spiel

Paella vor dem Spiel
Pre-Game-Paellan ist ein glutenfrei, milchfrei und Fodmap-freundlich Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 34g protein, 10 G Fett, und insgesamt 408 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Hähnchenbruststreifen, Truthahn kielbasa, Pflanzenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die Europäische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. olide. Versuchen Pfanne Paella Mixta (Paella mit Meeresfrüchten und Fleisch), Schalentier Paella (Paella de Marisco) Aus 'Spanien, und Paella im kubanischen Stil: Paella Cubana für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie den Reis hinzu und kochen Sie für 30 Sekunden unter ständigem Rühren. Brühe, Salsa und Kurkuma unterrühren und aufkochen lassen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Decken Sie die Pfanne und Kochen für 15 Minuten. Kielbasa, Garnelen und Hühnchen unterrühren. Decken Sie die Pfanne ab und kochen Sie sie 5 Minuten lang oder bis der Reis weich ist und der größte Teil der Flüssigkeit absorbiert ist. Campbells Küchentipp: "Manche mögen es heiß und manche nicht! Bevor ich auswähle, welche Salsa in diesem Rezept verwendet werden soll (heiß, mittel oder mild), betrachte ich die anderen Speisen, die ich serviere, und die Vorliebe meiner Gäste für scharfe Speisen."Cathy Marschean-Spivak, Campbell' s Kitchen
Zutaten, die Sie benötigen
KielbasaKielbasa
GelbwurzGelbwurz
Ganzes HuhnGanzes Huhn
GarneleGarnele
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
AktieAktie
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score16
Magazin