Pann Bagnat
Pann Bagnat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 308 Kalorien, 24g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie tunan in Wasser, baguette, dijon-Senf und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Pan Bagnat, Pan Bagnat, und Pan Bagnat.
Anweisungen
Kombinieren Sie Thunfisch, Oliven, Zwiebeln, Sardellen, Senf, Petersilie, Kapern, Essig und Öl in einer Schüssel mit einer Gabel, um Thunfischstücke aufzubrechen. Tomaten und Salat unter 4 unteren Baguettestücken teilen; Jede der Scheiben mit 1/4 der Thunfischmischung belegen. Sandwiches mit restlichen Brotstücken bedecken; servieren.