Parmesan Kraut Verkrustete Tilapia

Name: Parmesan Kraut Verkrustete Tilapia
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 17
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Mandeln, fein gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Mandeln, fein gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) McCormick® Schwarzer Pfeffer, Gemahlen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten plain drybread Krümel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfache trockene Brotkrumen; 1 (kann sein oder überfliegen) McCormick® Knoblauchpulver; 17 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Olivenöl; 1 (kann sein oder überfliegen) McCormick® Paprika; 1 (kann sein oder überfliegen) McCormick® Paprika; 3 Esslöffel McCormick® Perfect Pinch® Mit Parmesan-Kräuter-Gewürz; 1 (kann sein oder überfliegen) McCormick® Petersilie Flocken; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Parmesan Kraut verkrustet Tilapian einen Versuch. Dieses pescatarische Rezept hat 345 Kalorien, 12g protein, und 32 G Fett pro portion. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 17 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Olivenöl, Trockenbrotkrümel, Semmelbrösel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 6 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Couscous Verkrustete Tilapia, Panko Verkrustete Tilapia Filets, und Peacan Verkrustete Tilapia Filets.

Anweisungen

Ofen auf 232° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mischen Sie Mandeln, Semmelbrösel, Parmesan und Gewürze in einer flachen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Brotkrumen

Würze

Mandel

Fisch leicht mit Öl bestreichen. Gleichmäßig mit Mandelmischung bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Fisch

Speiseöl

Legen Sie den Fisch auf eine mit gefetteter Folie ausgekleidete flache Backform.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Aluminiumfolie

Backen Sie 10 bis 12 Minuten oder bis Fischflocken leicht mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Backform

Aluminiumfolie

Zutaten

Portion:

796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschnittene Mandeln, fein gehackt 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschnittene Mandeln, fein gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

McCormick® Schwarzer Pfeffer, Gemahlen 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

plain drybread Krümel 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

einfache trockene Brotkrumen 1(kann sein oder überfliegen)

McCormick® Knoblauchpulver 17Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Olivenöl 1(kann sein oder überfliegen)

McCormick® Paprika 1(kann sein oder überfliegen)

McCormick® Paprika 3

Esslöffel McCormick® Perfect Pinch® Mit Parmesan-Kräuter-Gewürz 1(kann sein oder überfliegen)

McCormick® Petersilie Flocken 454Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets 454Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.