Pekannuss-Gemüse-Reis-Medley

Name: Pekannuss-Gemüse-Reis-Medley
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Brokkoliröschen; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochter brauner Reis; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische grüne Bohnen schneiden (1-Zoll-Stücke); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene frische Pilze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 2 (kann sein oder überfliegen) Italienische Würze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten jeweils gemahlene Nelken, Ingwer und Muskatnuss; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 ( Auberginen) süßer roter Pfeffer, in Streifen geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Schnee Erbsen; 2 (Winter) pflanzenöl, geteilt; 3 (Winter) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 1 klein gelber Sommerkürbis, in Scheiben geschnitten; 1 klein zucchini, in Scheiben geschnitten

Pekannuss-Gemüse-Reis-Medley könnte genau das Richtige sein glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan rezept, nach dem Sie gesucht haben. Dieses Rezept is für 6 Eine Portion enthält 305 kalorien, 7 g Eiweiß, und 18 g Fett Portion/en. Eine Mischung aus Sommerkürbis, braunem Reis, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute mochten diese Beilage wirklich. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 82%. roßartig. Versuchen Gemüse-Reis-Medley, Gemüse-Reis-Medley, und Gemüse-Reis-Medley für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne 1 Esslöffel Öl erhitzen; Pekannüsse hinzufügen. Kochen und rühren Sie für 3-4 Minuten oder bis leicht geröstet; entfernen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote, Gelbe Und Grüne Lebensmittelfarbe

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

In der gleichen Pfanne das restliche Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Bohnen, Paprika und Brokkoli hinzufügen; 1 Minute unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum

Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren

Fügen Sie die Zucchini, den gelben Kürbis und die Pilze hinzu; 2 Minuten länger braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelb Squash

Dünne Süße Rote Paprikaringe

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Zuckerschoten, Wasser, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 3-5 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse