Perfekt gebackene Bohnen

Perfekt gebackene Bohnen
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie perfekt gebackene Bohnen aus. Dieses Rezept dient, 18. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 298 Kalorien, 11g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Kopf in den Laden und abholen Zwiebel, Paprika, Barbecue-Sauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 30 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Perfekt Gebackener Fisch en Papillote, Perfekt knusprig Rosmarin gebackene Pommes Frites, und Gebackene Karotten-Kartoffel-Pommes {Perfekt gewürzt} für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Stellen Sie das Ofengestell in die untere mittlere Position und heizen Sie den Ofen auf 325 Grad F vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
Braten Sie den normalen gehackten Speck in einer großen, tiefen Pfanne an, bis der Speck teilweise gekocht und etwa 1/4 Tasse Tropfen freigesetzt hat.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Fügen Sie die Zwiebeln, Paprika und Jalapenos, und braten, bis sie weich, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
4
Fügen Sie die Bohnen, Barbecue-Sauce, braunen Zucker, Essig, Ketchup, Senf und Chipotles hinzu und lassen Sie sie köcheln. (Wenn die Pfanne nicht groß genug ist, fügen Sie die Bohnen hinzu und erhitzen Sie sie, um sie zu köcheln, und geben Sie sie dann in eine große Schüssel und rühren Sie die restlichen Zutaten ein).
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackte Grüne Chilis Aus Der Dose** (3 TL Grüne SalsaGehackte Grüne Chilis Aus Der Dose** (3 TL Grüne Salsa
Diät-CremesodaDiät-Cremesoda
PfefferölPfefferöl
Crispix-Müsli, ZerkleinertCrispix-Müsli, Zerkleinert
Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben GeschnittenEnglische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
5
Gießen Sie die aromatisierten Bohnen in eine Aluminiumpfanne. Mit den ungekochten Speckscheiben belegen (Sie können die Scheiben halbieren, wenn Sie möchten). Dann backen, bis die Bohnen sprudelnd sind und die Sauce die Konsistenz von Pfannkuchensirup hat, etwa 2 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Tabelle SirupTabelle Sirup
1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
6
Etwas eindicken lassen und servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 30 m.
Portion18
Gesundheits-Score7
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