Portobellos Gefüllt mit Mais und Pilzen

Portobellos Gefüllt mit Mais und Pilzen
Mit Mais und Pilzen gefüllte Portobellos sind möglicherweise ein gutes Rezept, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 204 Kalorien, 7g Protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.8 Wenn Sie Maisöl, Pilze, Thymian und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Es wird dir von Epicurious gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 3%. Versuchen Portobellos Gefüllt mit Mais und Pilzen, Cremiger Mais und Chorizo-gefüllte Pilze, und Mit Käse und Mais gefüllte Portobello-Pilze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Whisk 1 Tasse Öl, Knoblauch, Essig, 3 Teelöffel Thymian und 2 Teelöffel Oregano in mittlerer Schüssel mischen. Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
ThymianThymian
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
1/3 Tasse Knoblauch-Kräuteröl in eine kleine Schüssel geben; Reserve.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Portobello-Stiele schneiden und dünn schneiden; beiseite stellen.
4
Beide Seiten der Portobello-Kappen mit dem restlichen Knoblauch-Kräuteröl bestreichen; Kappen, abgerundete Seite nach unten, auf ein großes umrandetes Backblech legen. Broiler Vorheizen. Broil Portobello Kappen, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
MasthähnchenMasthähnchen
5
Entfernen von broiler. Drehen Sie die abgerundete Seite nach unten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
6
Hitze 3 Esslöffel Öl in schweren großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Fügen Sie verschiedene Pilze und Portobello-Stiele hinzu; 5 Minuten anbraten. 1/3 Tasse Knoblauch-Kräuteröl unterrühren; anbraten, bis die Pilze weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
8
Mais hinzufügen; anbraten, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
9
Sahne hinzufügen; köcheln lassen, bis fast absorbiert, ca. Käse einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Teilen Mischung unter Portobello Kappen, Hügel in der Mitte. (Kann 6 Stunden im Voraus gemacht werden. Abdeckung; chill.)
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KäseKäse
CremeCreme
10
Broiler Vorheizen. Broil portobellos bis erhitzt durch, über 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Portobello-PilzePortobello-Pilze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
11
Mit jeweils 2 Teelöffeln Thymian und Oregano bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
ThymianThymian
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score5
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