Quinoa und Linseneintopf

Name: Quinoa und Linseneintopf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Karotten, geschält und gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) chiliflocken; 2 x Knoblauchzehen, gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackter frischer Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 1 saft eine Zitrone; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten quinoa, gut gespült; 1 x rote Paprika, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Linsen; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Meersalz und schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Griechischer Joghurt oder saure Sahne, zum Servieren; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Petersilie, fein gehackt zum Garnieren; 1 x gelbe Zwiebel, fein gehackt

Quinoa und Linseneintopf könnten nur die Suppe sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 299 Kalorien, 10 G protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus kitchenist.com hat 22 Fans. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Chiliflocken, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 90% dieses Gericht ist enorm. Versuchen Curry-Linsen-, Quinoa- und Gemüseeintopf, Kokos-Curry-Linseneintopf über Quinoa serviert, und Indian Summer Eintopf: Butternut Squash, Kokosnuss, und Linseneintopf für ähnliche Rezepte.