Rabri (Gersten-Joghurt-Getränk)

Rabri (Gersten-Joghurt-Getränk)
Rabri (Gersten-Joghurt-Getränk) ist ein vegetarisches Ovo-Lakto -Frühstück. Für 33 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 10 Portionen mit jeweils 144 Kalorien , 7 g Protein und 1 g Fett . 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Gerstenmehl, Wasser und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 3 Stunden und 20 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Bewertung von 66 % . Ähnliche Rezepte sind Zitronen-Gerstengetränk , Joghurt-Frühstücksgetränk und Joghurt-Frühstücksgetränk .

Anweisungen

1
Bringen Sie 6 Tassen Wasser, Gerstenmehl und ganze Gerste in einem großen Topf zum Kochen. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, abdecken und 1 Stunde köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
GerstenmehlGerstenmehl
GersteGerste
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Vom Herd nehmen und kühl stellen, bis es kalt ist.
3
Den Joghurt mit 1/4 Tasse Wasser verquirlen; unter die gekochte Gerste rühren. Mit Salz abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
GersteGerste
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
4
Gekühlt als kühles Getränk servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Pfirsiche, AbgetropftDose Pfirsiche, Abgetropft
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 20 m.
Portion10
Gesundheits-Score20
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