Reis unter Rühren braten

Name: Reis unter Rühren braten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. rapsöl, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten übrig gebliebener gekochter Langkornreis; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene frische Pilze; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte grüne Zwiebel; 2 (Winter) gehackter grüner Pfeffer; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 2 (Winter) gehackte süße rote Paprika; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Gelbe und grüne Lakritze; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Zucker und Erbsen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Wasserkastanien

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also Reis-Pfannengerichte aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 149 kalorien, 8 g Eiweiß, und 5 g Fett pro Portion. Für 69 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Zucker, Zuckerschoten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 35%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Pfannengerichte mit Rindfleisch und Brokkoli, Mongolische Rindfleischpfanne, und Sesamsteak unter Rühren braten.

Anweisungen

In einer großen Pfanne oder einem Wok das Schweinefleisch 3-5 Minuten lang in 2 Teelöffeln Öl anbraten oder bis es nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Herausnehmen und warm halten. In der gleichen Pfanne restliches Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Fügen Sie die Pilze, Erbsen, Wasserkastanien, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch hinzu; Unter Rühren braten, bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Dünne Süße Rote Paprikaringe

1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft

Kombinieren Sie die Sojasauce und Zucker; rühren Sie in Gemüsemischung. 1-2 Minuten kochen lassen. Schweinefleisch wieder in die Pfanne geben. Reis einrühren; 3-5 Minuten kochen lassen oder bis es durchgewärmt ist, dabei gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Sesambrötchen, Geteilt