Romanesco Brokkoli und geröstete Mandeln Pasta

Romanesco Brokkoli und geröstete Mandeln Pasta
Benötigen Sie eine vegetarische Beilage? Romanesco Brokkoli und geröstete Mandeln Pasta könnte ein ausgezeichnetes Rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 12g protein, 24 G Fett, und insgesamt 443 Kalorien. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Mandeln, Chile Flocken, Penne Pasta und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. score von 57% dieses Gericht ist gut. Versuchen Romanesco Brokkoli, Brokkoli oder Blumenkohl Pasta mit Ricotta, Gerösteter Mandel-Nudelsalat, und Brokkoli Romanesco und Parmesanpüree für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen. In der Zwischenzeit 3 EL erhitzen. öl bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Romanesco und 1/2 TL hinzu. salz und kochen, gelegentlich umrühren, bis zart-knusprig, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Strukturierte RomanescoStrukturierte Romanesco
SalzSalz
3
Fügen Sie 1 EL hinzu. mehr Öl zum Schwenken zusammen mit Knoblauch und Chiliflocken. Kochen, bis Knoblauch duftet und hell golden und Romanesco ist zart, etwa 5 Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Strukturierte RomanescoStrukturierte Romanesco
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Nudeln abtropfen lassen, 1 Tasse Nudelwasser reservieren und in den Topf geben. Rühren Sie in Romanesco Mischung, Zitronenschale, Mandeln, Käse, restliche 3 EL. öl und 1/4 TL. salz und genug Nudelwasser zum Befeuchten (ca.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ZitronenschaleZitronenschale
Strukturierte RomanescoStrukturierte Romanesco
MandelMandel
KäseKäse
PastaPasta
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score15
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