Schnelles Huhn Teriyaki

Name: Schnelles Huhn Teriyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Asiatisch, Japanisch
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Brokkoliröschen; 1 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten instant weißer Reis, ungekocht; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten KRAFT Lite pikantes italienisches Dressing; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, in Streifen geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Das Rezept Quick Chicken Teriyaki ist bereit in etwa 30 Minuten und ist definitiv ein spektakulärer glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber japanischer Küche. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 30 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 37 Kalorien. Eine Mischung aus Brokkoliröschen, Hähnchenbrust, Instantreis und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus Kraftrecipes.com hat 1 Fans. 2%. iemlich schlecht. Versuchen Schnelle Teriyaki Huhn Reisschalen, Schnelle Teriyaki Huhn Reis Schalen Karte, und Einfach und schnell Rindfleisch Teriyaki für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hitze-Dressing in großen Antihaft-Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Huhn hinzufügen; kochen und rühren 5 bis 7 min. oder bis es fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Wasser, Teriyaki-Sauce und Knoblauchpulver hinzufügen; umrühren. Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Knoblauchpulver

Wasser

Brokkoli und Reis unterrühren; abdecken. Kochen bei schwacher Hitze 5 min.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Reis

Vom Herd nehmen.

Stehen lassen, abgedeckt, 5 Minuten. Flusen mit Gabel.

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gefrorene Brokkoliröschen 1(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

instant weißer Reis, ungekocht 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

KRAFT Lite pikantes italienisches Dressing 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrust ohne Knochen, in Streifen geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Das De Morgenzon Reserve Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 34 Dollar pro Flasche.