Schnelles Hühnchen und Gemüse indisches Curry

Name: Schnelles Hühnchen und Gemüse indisches Curry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten brokkoli (oder Blumenkohlröschen); 540 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten linsen (abgelassen und gespült); 796 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Tomaten; 1 1 Pfund Zucchini, kann Diät-Cremesoda; 3 (Winter) milde indische Currypaste; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfacher fettarmer Joghurt; 1 ( Auberginen) zwiebel, in dünne Keile geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenschenkel (ohne Haut, ohne Knochen, in Viertel geschnitten); 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) geschnittene frische Pilze (weiß oder Crimini)

Das Rezept für Hühnchen und Gemüse indisches Curry könnte Ihr indisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 35 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 36g protein, 12g Fett, und insgesamt 409 Kalorien. Für $2.29 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 5 serviert. Dieses Rezept aus Food.com hat 4 Fans. Wenn Sie Joghurt, Linsen, Tomatenkonserven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 2%. norm. Versuchen Schnelles thailändisches Hühnchen-Gemüse-Curry, Südindisches Gemüsecurry mit Curryblättern, und Westindisches Gemüse-Curry für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

brokkoli (oder Blumenkohlröschen)5406 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

linsen (abgelassen und gespült)7966 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte Tomaten 11 Pfund Zucchini,

kann Diät-Cremesoda 3(Winter)

milde indische Currypaste 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter frischer Koriander 2

Knoblauchzehen, gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

einfacher fettarmer Joghurt 1( Auberginen)

zwiebel, in dünne Keile geschnitten 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenschenkel (ohne Haut, ohne Knochen, in Viertel geschnitten)2(Winter)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült 454Nüsse jeder Art (gehackt)

geschnittene frische Pilze (weiß oder Crimini)

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Es funktioniert sehr gut mit Grünem Veltliner, Riesling und spritzigem Rosé. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Weingut Hirsch Heiligenstein Gruner Veltliner. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 32 Dollar.