Schwarzwälder Parfaits
Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11g protein, 3g Fett, und insgesamt 226 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Vanille griechischen Joghurt, Schokolade Wafer Cookies, Maisstärke, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. icht so enorm. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarzwald S'More Parfaits, Schwarzwälder Parfaits, und Schwarzwälder Käsekuchen Parfaits.
Anweisungen
Kombinieren Sie Kirschen und Maisstärke in einer mittelgroßen mikrowellensicheren Schüssel. Mikrowelle Kirsche Mischung bei hoher für 3 Minuten oder bis heiß. Kirschen mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zerdrücken, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Die Hälfte der Schokoladenwafelkrümel gleichmäßig auf 4 Parfaitgläser verteilen. Löffel 2 Esslöffel Kirschmischung in jedes Glas. Füllen Sie jede Portion mit 1/2 Tasse Joghurt; Teilen Sie die verbleibende Kirschmischung und die restlichen Schokoladenwaffelkrümel unter die Portionen.