Shepherd ' s Pie

Shepherd ' s Pie
Das Rezept Shepherd's Pie könnte Ihr schottisches Verlangen in etwa befriedigen 10 Minuten. Eine Portion enthält 360 Kalorien, 50g protein, und 6g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pecorino Romano, gemahlenem Truthahn, Kartoffeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert gut als ein ziemlich teures Hauptgericht. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Paleo Shepherd ' s Pie, Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka Thanksgiving-Reste Shepherd' s Pie!), und Butterfinger Pie.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 F erhitzen In einer großen Antihaft-Pfanne den Truthahn kochen, bis er nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Fügen Sie die Soßenmischung und 1 Tasse Wasser hinzu. Rühren Sie häufig, bis die Sauce zum Kochen kommt; kochen 1 Minute. Beschichten Sie leicht eine 9-Zoll-quadratische Auflaufform oder vier 16-Unzen-Auflaufformen mit Gemüse-Kochspray. Löffel in der Türkei. Top mit den Erbsen, dann die Kartoffelpüree.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl-KochsprayPflanzenöl-Kochspray
KartoffelKartoffel
Ganze TürkeiGanze Türkei
SoßeSoße
SoßeSoße
WasserWasser
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
Mit dem Pecorino Romano bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pecorino RomanoPecorino Romano
4
Backen Sie 20 Minuten oder bis erhitzt durch und die Oberseite ist golden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score57
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