Sieben gewürzte Hai-Steaks

Name: Sieben gewürzte Hai-Steaks
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 (Winter) gehackter frischer Thymian; 2 (Winter) 5 bis 6 Scheiben Mozzarella-Käse; 2 (Winter) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 2 (Winter) gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hai-steaks; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Worcestershire-sauce

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Seven Spiced Shark Steaks könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 370 Kalorien, 51 G protein, und 11g Fett. Eine Mischung aus Worcestershire-Sauce, gemahlenem Pfeffer, Knoblauchsalz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 112 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 96%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Sieben gewürzte Hai-Steaks, Hai-Steaks Mit Tomaten, und Gewürzte Lammsteaks sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Spülen Sie die Haifischsteaks ab und schneiden Sie die Haut ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Hai

Mischen Sie die Sojasauce, Worcestershire-Sauce, Zwiebelpulver, Knoblauchsalz, Thymian, schwarzen Pfeffer und Chilipulver in einer kleinen Schüssel zu einer Paste.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce

Schwarzer Pfeffer

Chilipulver

Zwiebelpulver

Knoblauch, Salz

Sojasauce

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Verteilen Sie eine dünne Schicht der Sojasauce-Mischung auf beiden Seiten jedes Haifischsteaks.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Verbreiten

Hai

Steak

Auf einen Teller legen und abdecken. Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.

Ofen auf 325 Grad F (165 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Ordne den Hai auf einem Backblech an.

Zutaten, die Sie benötigen

Hai

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie den Hai im vorgeheizten Ofen, bis er vollständig durchgegart ist, etwa 40 Minuten, und drehen Sie die Steaks einmal um, etwa zur Hälfte der Garzeit.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Hai

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen