Slow-Cooker Ropa Vieja Tostadas

Name: Slow-Cooker Ropa Vieja Tostadas
Prep time: 6 h
Cook time: 6 h
Total time: 6 h
Yield: 6
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 3 Reife avocados, entkernt, geschält, in Scheiben geschnitten; 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Rindfleisch Rock steak; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Tomatensauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) können Muir Glen® Bio-Feuer gebratene gewürfelte Tomaten, undrained; 3 Nelke 1 Orange, Schale; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Paprika; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grüne Oliven, in Scheiben geschnitten; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. getrocknete oregano Blätter; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) tassen zerbröckelt queso fresco Käse; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Zwiebel; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 128 Nüsse jeder Art (gehackt) paket Alte El Paso® tostada Schalen (12 Schalen)

Das Rezept Slow-Cooker Ropa Vieja Tostadas ist fertig in ungefähr 6 Stunden und ist definitiv eine tolle glutenfrei option für Liebhaber zentralamerikanischer Küche. Diesen hors d ' oeuvre hat 662 Kalorien, 35 G protein, und 47 G Fett pro portion. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 40 würden sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Pfeffer, gemahlenen Koriander, Oregano-Blätter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 0%. iemlich gut. Versuchen Slow-Cooker Ropa Vieja, Slow cooker ropa vieja, und Slow Cooker Ropa Vieja für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spray 6-quart-slow cooker.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen

Ropa Vieja Zutaten in Slow Cooker geben. Abdecken; bei schwacher Hitze 4 bis 6 Stunden kochen oder bis das Rindfleisch weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen

Lorbeerblatt verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Rindfleisch aus dem Slow Cooker nehmen; mit 2 Gabeln in Fetzen ziehen. Rindfleisch in den Slow Cooker zurückgeben; umrühren, um es mit Flüssigkeit zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen

Um zu montieren, legen Sie jede Tostada Schale auf Servierplatte; Löffel Ropa vieja auf Schale. Top mit avocado und Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Tostada Schale