Spanische Fleischbällchen mit Bohnen und Gemüse

Name: Spanische Fleischbällchen mit Bohnen und Gemüse
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 2 Scheibe abgestandene Weißbrotkruste abgeschnitten; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Kichererbsen oder weiße Kidneybohnen; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 t weißes Pfefferpulver; 1 Handvoll frische Korianderblätter, fein gehackt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Knuspriges Brot, zum Weitergeben; 1 ei, geschlagen; 2 (Winter) EVOO; 2 Nelke Knoblauch, gerieben oder fein gehackt; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) gemahlenes Schweinefleisch; 1 groß flacher Lacinato-Grünkohl oder anderes dunkles Grün wie Escarole bündeln, gestielt und gehackt oder in dünne Scheiben geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten milch, um Brot weich zu machen; 1 Spanische Zwiebel, gehackt; 3 (Winter) geriebene Zwiebel; 1 runder Esslöffel geräucherter süßer Paprika; 1 Handvoll frische Petersilienblätter, fein gehackt; 1 rote Chilischote, entkernt und gehackt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer

Spanische Fleischbällchen mit Bohnen und Gemüse könnten genau das Richtige sein Europäischen rezept, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieser Hauptgang hat 594 kalorien, 34 g Eiweiß, und 33 g Fett pro Portion. Für $2.27 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 29% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Korianderblättern, Ei, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 54%. ut. Ähnliche Rezepte sind Spanische Kichererbsen und Gemüse, Spanische Kichererbsen und Gemüse, und Spanische Kichererbsen und Gemüse.

Anweisungen

Für die Fleischbällchen: Den Backofen auf 400 Grad F vorheizen. Das Brot in Milch einweichen, um es in einer kleinen Schüssel weich zu machen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt

Prozent Fett

Zusätzlich Zerkleinerte Zuckerstangen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Legen Sie das Rind- und Schweinefleisch in eine Rührschüssel. Drücken Sie die Milch aus dem Brot und zerbröckeln Sie sie in kleine Stücke, während Sie sie in die Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Prozent Fett

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Zusätzlich Zerkleinerte Zuckerstangen

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mayonnaise, Zum Binden

Das Fleisch mit Salz und Pfeffer bestreuen und Zwiebeln, Paprika, Knoblauch, Ei, Koriander und Petersilie hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Gründlich mischen.

In 1 1/2-Zoll-Fleischbällchen rollen und auf einem Backblech anrichten. Mit Olivenölspray besprühen und außen knusprig backen, etwa 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Spray

1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt

Weiße Perlendragees

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Für das Gemüse und die Bohnen: In der Zwischenzeit das EVOO in einem holländischen Ofen bei mittlerer bis mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren

Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Fügen Sie den Knoblauch, die Chilis und die Zwiebeln hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen und 5 Minuten rühren. Im Gemüse verwelken und die Brühe und die Bohnen hinzufügen. Zum Kochen bringen, die Hitze auf ein Köcheln reduzieren und die Fleischbällchen hinzufügen. 5 bis 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt

Dose Mais Nach Mexikanischer Art, Abgetropft