Spanischer Reis mit Hühnchen, Oliven und Kichererbsen-Tomatensauce

Spanischer Reis mit Hühnchen, Oliven und Kichererbsen-Tomatensauce
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie spanischen Reis mit Hühnchen, Oliven und Kichererbsen-Tomatensauce. Dieses deckt 46% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 1325 Kalorien, 57g protein, und 73g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 143 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Zwiebeln, Reis, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Europäische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 4%. roßartig. Versuchen Spanischer Reis mit Tomatensauce, Hähnchenschenkel mit Oliven und Tomatensauce, und Gegrilltes Butterflied Chicken mit spanischen Oliven für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In großen Dutch Oven oder 12-Zoll gerade seitige Pfanne, Wärme 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze bis schimmernd. Braune Wurststücke auf beiden Seiten, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Pfund Kleine Yukon-Gold-Kartoffeln, Geschrubbt, Aber Nicht Geschält1 Pfund Kleine Yukon-Gold-Kartoffeln, Geschrubbt, Aber Nicht Geschält
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Auf Platte übertragen.
3
Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen und die Hautseite nach unten in den Topf geben. Kochen, bis beide Seiten gut gebräunt sind, insgesamt 6 bis 8 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
4
Auf Platte übertragen.
5
Fügen Sie 2 Esslöffel Öl, Zwiebel, Paprika, Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer hinzu. Kochen, bis das Gemüse weich geworden ist und anfängt zu bräunen, etwa 10 Minuten. Knoblauch, 2 Teelöffel Oregano und Korianderstiele unterrühren. Kochen bis duftend, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
Getrocknete Rigatoni-NudelnGetrocknete Rigatoni-Nudeln
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
6
Rühren Sie einen Esslöffel Öl, Reis, Adobo (falls verwendet) und Safranfäden ein. Kochen, rühren, für eine minute. Oliven, 1/2 Tasse Korianderblätter, Wurst und Hühnerbrühe unterrühren. Hähnchenstücke in Reis geben und zum Köcheln bringen. Abdecken und Hitze auf niedrig reduzieren. Köcheln lassen, bis der Reis weich ist und das Huhn durchgegart ist, etwa 25 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer KorianderFrischer Koriander
SafientalSafiental
Cannelloni-SchalenCannelloni-Schalen
Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum ServierenSautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 Pfund Kleine Yukon-Gold-Kartoffeln, Geschrubbt, Aber Nicht Geschält1 Pfund Kleine Yukon-Gold-Kartoffeln, Geschrubbt, Aber Nicht Geschält
Dose Gekühlte Bohnen Und Grüne ChilisDose Gekühlte Bohnen Und Grüne Chilis
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
7
In kleinen Topf, Hitze pürierte Tomaten, Garbanzo Bohnen, restliche Esslöffel Öl, restliche Teelöffel Oregano, Prise Zucker, und Prise Salz bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Restliche 1/2 Tasse Korianderblätter einrühren, abschmecken und auf der Seite servieren, um den Reis zu löffeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer KorianderFrischer Koriander
1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

11 Pfund Zucchini,adobo-Gewürz (optional)adobo-Gewürz (optional)397Nüsse jeder Art (gehackt)garbanzo-Bohnen, abgelassen und gespültgarbanzo-Bohnen, abgelassen und gespült397Nüsse jeder Art (gehackt)ganze Tomaten, püriertganze Tomaten, püriert2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenfrischer Koriander, Blätter gehackt, zarte Stiele fein gehackt, geteiltfrischer Koriander, Blätter gehackt, zarte Stiele fein gehackt, geteilt5(kann sein oder überfliegen)knoblauchzehen, gehackt (überknoblauchzehen, gehackt (über1PrisePrise KristallzuckerPrise Kristallzucker4146 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengroße grüne Paprika, fein gehackt (ca.große grüne Paprika, fein gehackt (ca.2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengehackter Dill oder ein anderes frisches Kraut, das Ihnen schmecktgehackter Dill oder ein anderes frisches Kraut, das Ihnen schmeckt227Nüsse jeder Art (gehackt)italienische Wurst, in 1/2 Zoll dicke Stücke geschnittenitalienische Wurst, in 1/2 Zoll dicke Stücke geschnitten4Rhabarber, frisch gehackt oder gefrorenKoscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer PfefferKoscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenlangkornreislangkornreis7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenhausgemachte oder im Laden gekaufte natriumarme Hühnerbrühehausgemachte oder im Laden gekaufte natriumarme Hühnerbrühe6(Winter)olivenöl, geteiltolivenöl, geteilt4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenmittlere Zwiebeln, fein gehackt (ca.mittlere Zwiebeln, fein gehackt (ca.1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)getrockneter oregano, geteiltgetrockneter oregano, geteilt1(kann sein oder überfliegen)safranfädensafranfäden1Kilogrammganzes Huhn, zerlegt in 8 Stücke (oder 1 1/2 Pfund Hähnchenschenkel, Oberschenkel)ganzes Huhn, zerlegt in 8 Stücke (oder 1 1/2 Pfund Hähnchenschenkel, Oberschenkel)
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion4
Gesundheits-Score45
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