Speck Schwarze Bohnen Dip

Name: Speck Schwarze Bohnen Dip
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Scheibe speck, gehackt; 850 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, untrainiert; 2 (Winter) gehackter Koriander; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 grüne Paprika, entkernt und gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 1 jalapeño chili, entkernt und fein gewürfelt; 3 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 1 groß zwiebel, gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 3 schalotten, dünn geschnitten; 1 groß tomate, gewürfelt

Bacon Black Bean Dip könnte genau das Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 10 Portionen. mit 146 kalorien, 7g Eiweiß, und 6g Fett jeder. Für 53 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Jalapeño Chili, Schalotten, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 31%. Diese Partitur ist nicht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Speck Schwarze Bohnen Dip, Schwarze Bohnen und Speck Suppe, und Quesadillas mit schwarzen Bohnen und Speck.

Anweisungen

Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 10 Minuten knusprig kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Alles außer 1 EL abtropfen lassen. fett aus der Pfanne.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel und Paprika hinzufügen; bei mittlerer Hitze 8 Minuten weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Zwiebel

Gewürze hinzufügen; saut für 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Rzen

Bohnen hinzufügen; Hitze auf hoch stellen. Bringen Mischung zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis verdickt und leicht reduziert, 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans