Spice & lime Huhn

Name: Spice & lime Huhn
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 150 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch topf Naturjoghurt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 Doppelt gefüllte Oreos currypulver oder-paste; 1 Prise prise Chilipulver; 1 saft Kalk; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 4 hautlose Hähnchenbrust ohne Knochen; 1 roter oder grüner Pfeffer, entsalzt und in große Stücke geschnitten; 1 Zwiebel, halbiert und in große Stücke geschnitten; 1 für jeden. gedämpfter Reis und fertige Raita, zum Servieren

Spice & Lime Chicken könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion enthält 261 Kalorien, 27g protein, und 8g Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Limettensaft, Pflanzenöl, Chilipulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 28 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was ziemlich gut ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Lime 'n' Spice Pfirsich Cobbler, Gewürz rieb Kalk Lachs, und Geräucherter Paprikan und Limetten-Gewürz-Popcorn.

Anweisungen

In einer großen Schüssel die ersten 6 Zutaten mischen und abschmecken. Schneiden Sie die Hähnchenbrust 5-6 mal, ohne den ganzen Weg durch zu schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie die Hähnchenbrust und das Gemüse der Joghurtmischung hinzu und rühren Sie um, um alles vollständig zu überziehen. Bedecken Sie und lassen Sie die Aromen für 10 Minuten mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Pflanzlich

Joghurt

Stellen Sie eine Pfanne auf eine hohe Hitze und kochen Sie das Huhn und Gemüse für 4 Minuten auf jeder Seite, bis das Huhn durchgegart ist und die Grilllinien golden sind. Vor dem Servieren mit gedünstetem Reis und Raita 2 Minuten ruhen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis