Spinat-Feta gekrönt Burger

Spinat-Feta gekrönt Burger
Spinat-Feta-Burger könnten nur die sein Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 5g Protein, 2 G Fett, und insgesamt 73 Kalorien. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Gemüsepatty und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird dir gebracht von Kraftrecipes.com . Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 77%, was ziemlich gut ist. Versuchen Spinat und Feta Chicken Burger (auch bekannt als Spanakopita Burger) mit gegrilltem Halloumi, gerösteten Paprika und einer Spinat-Feta-Sauce, Feta & Tomaten-gekrönt griechische Burger, und Spinat-Feta-Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen und rühren Zwiebeln in heißem Öl in Nonstick Pfanne auf Medium 3 min.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Spinat hinzufügen; kochen und rühren 1 min. oder bis verwelkt. Pfeffer einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
PfefferPfeffer
3
Vom Herd nehmen; Abdeckung warm halten.
4
Mikrowelle Burger wie auf der Verpackung angegeben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
5
Füllen Sie Brötchen mit Tomaten, Burgern, Spinatmischung und Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
SpinatSpinat
KäseKäse
RollenRollen

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in10 m.
Portion10
Gesundheits-Score26
GerichteBeilage
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