Sticky Chicken Stir-Fry mit Sesamsamen

Name: Sticky Chicken Stir-Fry mit Sesamsamen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 blöcke getrocknete Eiernudeln aus einer 375g Packung; 1 1 Pfund Zucchini, sonnenblumenöl; 2 Hähnchenbrust, in Streifen geschnitten; 3 groß karotten, in Streichhölzer geschnitten; 2 (Winter) klarer Honig; 2 saft Limetten; 3 (Winter) sesamsamen, geröstet; 1 kleiner Haufen Koriander, grob gehackt

Sticky Chicken Stir-Fry mit Sesam ist ein laktosefrei Rezept für 2 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 52g protein, 15g Fett, und insgesamt 476 kcal. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert frische Eiernudeln aus einer 375g Packung, Sonnenblumenöl, Sesamsamen und Limettensaft. 90 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 20 Minuten. 6%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Veggie Tofu Stir-Fry Mit Sesam Über Braunem Reis, Auf dem Job: Sesam Garnelen Stir Fry mit Sommergemüse und Hanfsamen, und Gebratenes Hoisin-Huhn mit Sesamsamen.

Anweisungen

Die Nudeln gemäß den Anweisungen kochen und abtropfen lassen. In der Zwischenzeit das Öl in einem großen Wok erhitzen, das Huhn hinzufügen und bei starker Hitze einige Minuten braten. Tipp in den Karotten-Sticks, dann weiter rühren braten für etwa 4 Minuten, bis das Huhn gekocht und beginnt zu braun.

Zutaten, die Sie benötigen

Carrot Sticks

Ganzes Huhn

Pasta

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Schnell den Honig und den Limettensaft einrühren, 30 Sekunden sprudeln lassen, dann die Sesamsamen und die gekochten Nudeln hinzufügen. (Es ist einfacher, in diesem Stadium eine Zange zu verwenden, um alles zusammen zu mischen.) Erwärmen Sie alles kurz durch, dann werfen Sie den Koriander kurz vor dem Servieren hinein.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochte Nudeln

Sesam