Stir Fried Kai Lan oder Brokkoli

Name: Stir Fried Kai Lan oder Brokkoli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 350 Nüsse jeder Art (gehackt) baby-kai-lan-oder Brokkoli, gewaschen und abgetropft; 2 Knoblauchzehen, geschält und fein gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren austernsauce, zum Nieselregen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Dieses Rezept is für 4 Portionen. 105 Kalorien, 5g Protein, und 4g Fett jeder. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Dieses Rezept aus Food.com hat 3 Fans. Eine Mischung aus Salz, Knoblauchzehen, Erdnussöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 8%. uper. Versuchen Gebratener Brokkoli, Gebratener Brokkoli, und Gebratener Brokkoli und Karotten für ähnliche Rezepte.