Südwestliche Cavatappi

Südwestliche Cavatappi
Southwestern Cavatappi könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 30 Portion/en. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 2 G Fett, und insgesamt 66 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Cavatappi-Nudeln, Mais ohne Salzzusatz, extra mageres Rinderhackfleisch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Versuchen Cavatappi mit Tomaten, Cavatappi und Mangold, und Cavatappi Pomodoro für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Braunes Fleisch in großer Pfanne mit Kochspray besprüht; abtropfen lassen. Salsa, Zucchini und Chilipulver unterrühren; bei schwacher Hitze 10 min köcheln lassen. gelegentlich umrühren. In der Zwischenzeit Nudeln wie auf der Verpackung angegeben kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
ChilipulverChilipulver
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
PastaPasta
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Mais und 1/2 Tasse Käse in die Fleischmischung rühren; 3 min kochen. oder bis der Käse unter häufigem Rühren geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
MaisMais
FleischFleisch
3
Nudeln abtropfen lassen; in große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Fleischmischung, Limettensaft und Koriander hinzufügen; leicht mischen. Top mit restlichem Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
CilantroCilantro
KäseKäse
FleischFleisch

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in30 m.
Portion30
Gesundheits-Score1
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