Tempeh Kabobs mit Ingwer-Zitronen-Couscous

Name: Tempeh Kabobs mit Ingwer-Zitronen-Couscous
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 12 c Wasser; 10 Teelöffel getrockneter Rosmarin; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete instant-couscous; 1 1 Pfund Zucchini, kreuzkümmelpulver; 1 1 Tüte frischer Spinat; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener Knoblauch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener Ingwer; 3 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 Schalen von Zitrone; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Ingwer-Zitronen-Couscous; 8 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 8 (U-12) Garnelen; 1 rote Paprika; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack; 4 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 Paket tempeh; 4 (Winter) 1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Petersilie, fein gehackt zum Garnieren

Tempeh Kabobs mit Ingwer-Zitronen-Couscous ist ein laktosefrei rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 23 G protein, 35 G Fett, und insgesamt 669 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. Eine Mischung aus Tempeh, Kirschtomaten, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Couscous zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Couscous-Mango-Mousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden. 8%. ut. Versuchen Frucht-Kabobs mit Ingwer-Zitronen-Joghurt-Sauce, Tempeh Spieße mit Erdnuss-DIP-Sauce, und Orangen-Ingwer-Tempeh und brauner Reissalat mit Orangen-Balsamico-Vinaigrette (vegan, glutenfrei, wenn glutenfreier Tempeh verwendet wird) für ähnliche Rezepte.