Teriyaki-Schwertfisch Kabobs

Name: Teriyaki-Schwertfisch Kabobs
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 1 groß ungeschälte Orange, in 8 Keile geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten orangenmarmelade; 1 groß rote oder grüne Paprika, in 24 Stücke geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) schwertfisch oder andere feste Fischfilets, geschnitten in 24 Ein-Zoll-Stücke; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten teriyaki marinade oder sauce

Teriyaki Schwertfisch Kabobs ist ein glutenfrei, milchfrei, Fodmap-freundlich und Vollkornprodukte Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25g protein, 8g Fett, und insgesamt 270 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von japanischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Eine Mischung aus Paprika, Teriyaki-Marinade, Orangenmarmelade und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Orange zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 62%, was ziemlich gut ist. Versuchen Teriyaki-Schwertfisch Kabobs, Zesty Schwertfisch Kabobs, und Schwertfisch, Garnelen Kabobs für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Stellen Sie die Ofensteuerung auf Braten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mischen Sie Teriyaki-Marinade, Marmelade und Ingwer.

Zutaten, die Sie benötigen

Marmelade

Marinade

Ingwer

Fädeln Sie abwechselnd Fischstücke, Orangenkeile und Paprikastücke auf jeden der vier 15-Zoll-Metallspieße und lassen Sie zwischen jedem Platz.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Orange

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Metallspieße

Legen Sie Kabobs auf Rack in Broilerpfanne.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Pinsel mit sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Broil mit tops über 4 zoll von wärme 10 zu 12 minuten, drehen einmal und bürsten mit sauce, bis fisch flocken leicht mit gabel. Entsorgen Sie die restliche Sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fisch

Kochausrüstung

Backofen

Metallspieße

Broiler Pan

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Ingwer 1groß

ungeschälte Orange, in 8 Keile geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

orangenmarmelade 1groß

rote oder grüne Paprika, in 24 Stücke geschnitten 454Nüsse jeder Art (gehackt)

schwertfisch oder andere feste Fischfilets, geschnitten in 24 Ein-Zoll-Stücke 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

teriyaki marinade oder sauce

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Thrive Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.