Thunfisch-Salat

Name: Thunfisch-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 (Winter) gehackter Sellerie; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte flachblättrige Petersilie; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten vorbereitet mayonnaise; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) weißes Fleisch Thunfisch in Wasser verpackt, abgelassen; 2 (Winter) gehackte rote Zwiebel, 5 Minuten in kaltem Wasser eingeweicht und abgelassen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Vollkorn-Senf

Thunfischsalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 301 Kalorien, 25g protein, und 21 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 5 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehe in den Laden und nimm Pfeffer, Mayonnaise, Petersilie mit flachen Blättern und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 8%. icht so groß. Versuchen Sonntags gesunder, leckerer, echter Thunfischsalat - für Thunfischsalat schmelzen, Gesundheitliche Vorteile von Thunfisch: Mediterraner Thunfisch-Antipasto-Salat, und Chili-Crusted Ahi Thunfisch & Avocado-Salat mit Koriander-Knoblauch-Dressing (GF!) ... und Fave Five Friday: Gesunder Thunfisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Rührschüssel den Thunfisch mit einer Gabel aufbrechen. Toss mit dem Sellerie, Zwiebel und Petersilie.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wie Käse Für Tacos

Mayonnaise, Senf dazugeben und mit Pfeffer abschmecken. Rühren, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

8 (U-12) Garnelen

Fügen Sie Zitronensaft hinzu, um zu schmecken, wenn Sie verwenden. Hinweis des Kochs: Ersetzen Sie den Vollkornsenf durch 1 Teelöffel Dijon-Senf und fügen Sie 2 Esslöffel Sweet Pickle Relish hinzu

Zutaten, die Sie benötigen

Süße Gurke Relish

Vollkorn-Senf

Lammkeule, Mit Knochen

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

Kochausrüstung

Wie Käse Für Tacos

Zutaten

Portion:

4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2(Winter)

gehackter Sellerie 11 Pfund Zucchini,

gehackte flachblättrige Petersilie 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

vorbereitet mayonnaise 340Nüsse jeder Art (gehackt)

weißes Fleisch Thunfisch in Wasser verpackt, abgelassen 2(Winter)

gehackte rote Zwiebel, 5 Minuten in kaltem Wasser eingeweicht und abgelassen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Vollkorn-Senf

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Tunan auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Albertina-Goldmedaillengewinner Merlot Lorilai's Reserve Wine mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 25 Dollar pro Flasche.