Thunfisch und Krabben Wraps/Krabben und Avocado Wraps

Name: Thunfisch und Krabben Wraps/Krabben und Avocado Wraps
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 Pfund Putenbrust; 1 karotte, geschält und in Streichhölzer geschnitten, um 1/2 Tasse zu geben; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißes Krabbenfleisch; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Viertel Gurke, halbiert längs, ausgesät und in Streichhölzer geschnitten, um 1/2 Tasse zu geben; 1 weiche Mehl-tortilla-wrap; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein zerkleinerter Eisbergsalat; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, 1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten; 1 oder 2 Tropfen Sesamöl; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) Thunfisch, in 1/16 von 3/4-Zoll-Rechtecken geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) wasabi-paste

Tunan und Krabben Wraps/Krabben und Avocado Wraps erfordert über 25 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept serviert 6. Eine Portion enthält 113 Kalorien, 8g Eiweiß, und 6g Fett. 7 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Wenn Sie Mehl Tortilla Wrap, Tropfen Sesamöl, Krabbenfleisch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 1%. Ähnliche Rezepte umfassen Tunan und Krabben und Avocado Wraps, Cremige Krabben-Salat Wraps, und Klumpen Blaue Krabbensalat Wraps.

Anweisungen

Mayonnaise, Wasabi und Sesamöl in einer kleinen Schüssel verquirlen und die Tortillapackung mit dieser Mischung auf einer Seite bemalen. Ordnen Sie eine Reihe Karotten horizontal 3/4-Zoll bis 1 1/4-Zoll von der Unterseite der Verpackung an, die Sie vor Sich haben. Ordnen Sie dann die Gurke auf die gleiche Weise oder so gut Sie können auf die Karotte an, da sie ein wenig nach unten rutschen kann. Schließlich oben mit den Scheiben Thunfisch auch sie horizontal liegen, da dies macht es einfach zu wickeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Wickeln

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Sesamöl

Seegurke

Karotte

Wasabi

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Rollen Sie die Verpackung so fest wie möglich von unten auf. Du willst mit einer fetten kubanischen Zigarre enden.

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Wickeln

Schneiden Sie die gerollte Verpackung diagonal zu 3 Stück.

Zutaten, die Sie benötigen

Wickeln

Das Krabbenfleisch in eine Schüssel geben, Mayonnaise, Wasabipaste und Öl hinzufügen und zum Mischen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasabi-paste

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Krabbenfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Legen Sie die Verpackung vor sich hin und legen Sie das Krabbenfleisch in einer Linie horizontal 2cm / etwa einen Zoll von der Unterseite der Verpackung. Nehmen Sie die Avocado halb noch mit der Haut und schöpfen Sie das Fleisch in halben Teelöffel Locken aus, Legen Sie diese auf die Linie von Krabbenfleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Krabbenfleisch

Avocado

Wickeln

Streuen Sie über den Salat in einer sauberen Linie auch, und dann Spritz mit dem Zitronensaft.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Kopfsalat

Von unten fest aufrollen, zu einer fetten Zigarre formen und dann in einem Winkel in 3 Stücke schneiden. Die 2 Rezepte kombiniert machen 6 Stück

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Kochausrüstung

Schneebesen

Schüssel

Zutaten

Portion:

1/2 Pfund Putenbrust 1

karotte, geschält und in Streichhölzer geschnitten, um 1/2 Tasse zu geben 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weißes Krabbenfleisch 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Viertel Gurke, halbiert längs, ausgesät und in Streichhölzer geschnitten, um 1/2 Tasse zu geben 1

weiche Mehl-tortilla-wrap 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein zerkleinerter Eisbergsalat 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 11 Pfund Zucchini,

1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten 1

oder 2 Tropfen Sesamöl 85Nüsse jeder Art (gehackt)

Thunfisch, in 1/16 von 3/4-Zoll-Rechtecken geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

wasabi-paste

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch kann mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein kombiniert werden. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Flora Springs Napa Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.